天涼就打噴嚏流鼻涕是怎么回事？

1. 天氣變冷，空氣干燥：隨著氣溫的下降，空氣中的濕度會(huì)逐漸降低，這會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的黏膜變得干燥，刺激神經(jīng)，引起打噴嚏和流鼻涕。

2. 病毒感染：隨著天氣變冷，病毒也會(huì)隨之增多。感冒等病毒感染會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎，刺激神經(jīng)，引起打噴嚏和流鼻涕。

3. 過(guò)敏反應(yīng)：有些人對(duì)冷空氣過(guò)敏，當(dāng)天氣變冷時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

4. 鼻竇炎：天氣變冷時(shí)，鼻腔內(nèi)的黏膜容易受到刺激，引起鼻竇炎，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

如何預(yù)防？

1. 保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或在室內(nèi)放置水杯等物品增加室內(nèi)濕度，可以減少鼻腔干燥，預(yù)防打噴嚏和流鼻涕。

2. 注意保暖：穿上適當(dāng)?shù)囊路魃峡谡值缺Ｅ胧?，可以減少身體受到寒冷空氣的刺激，預(yù)防打噴嚏和流鼻涕。

3. 避免過(guò)度疲勞：過(guò)度疲勞會(huì)使身體的免疫力下降，容易感染病毒，引起打噴嚏和流鼻涕。

4. 注意飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒等病毒感染。