1. 了解孩子的原因：孩子不自己吃飯可能是因?yàn)樘〔粫?huì)用餐具，或者因?yàn)榱?xí)慣了被喂食而不愿意自己動(dòng)手。

2. 給予鼓勵(lì)和誘導(dǎo)：可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)，比如夸獎(jiǎng)他吃得好，或者讓他選擇自己喜歡的食物。

3. 給孩子自主權(quán)：讓孩子自己選擇自己喜歡的餐具和食物，讓他們感到自己有掌控權(quán)。

4. 給孩子時(shí)間：不要著急讓孩子自己吃飯，可以逐漸地引導(dǎo)他們，讓他們慢慢適應(yīng)自己吃飯的習(xí)慣。

5. 父母的示范作用：父母可以在孩子面前自己吃飯，讓孩子看到自己是怎么用餐具的，這樣可以激發(fā)孩子的模仿欲望。