1. 頭疼：頭疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如緊張、缺水、疲勞、感冒等?？梢酝ㄟ^休息、喝水、按摩頭部等方式緩解頭疼。

2. 全身熱：全身熱感是指身體感到熱，可能伴隨出汗、口干等癥狀。常見的原因包括發(fā)熱、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度等?？梢酝ㄟ^調(diào)整環(huán)境溫度、穿透氣衣服等方式緩解全身熱感。

3. 渾身難受：渾身難受是一種主觀感覺，可能表現(xiàn)為身體不適、無精打采、疲勞等。常見的原因包括疾病、情緒不佳、缺乏睡眠等?？梢酝ㄟ^休息、放松心情、改善生活習(xí)慣等方式緩解渾身難受。

4. 怎么辦：針對(duì)不同的癥狀，可以采取不同的緩解方法。例如，對(duì)于頭疼，可以嘗試按摩頭部、喝水、休息等；對(duì)于全身熱，可以調(diào)整環(huán)境溫度、穿透氣衣服等；對(duì)于渾身難受，可以休息、放松心情、改善生活習(xí)慣等。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。