1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化牛奶和乳制品中的乳糖，因為缺乏乳糖酶這種酶類。這種酶類能夠將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，然后被人體吸收。

2. 乳糖不耐受的癥狀是什么？

乳糖不耐受的癥狀包括胃痛、腹瀉、腹脹、脹氣、惡心等。這些癥狀通常在飲用牛奶或乳制品后出現(xiàn)，但是時間和程度因人而異。

3. 乳糖不耐受的原因是什么？

乳糖不耐受的原因是缺乏乳糖酶這種酶類。這種酶類在嬰兒時期很多，但是隨著年齡的增長，很多人的體內逐漸減少或者完全缺乏這種酶類。

4. 乳糖不耐受的治療方法有哪些？

乳糖不耐受的治療方法包括限制乳制品的攝入、使用乳糖酶替代品、選擇低乳糖或無乳糖的食品等。同時，也可以多食用一些易消化的食品，如米飯、面包、蔬菜等。

5. 乳糖不耐受與乳蛋白過敏有什么區(qū)別？

乳糖不耐受是因為缺乏乳糖酶這種酶類，無法消化乳糖，而乳蛋白過敏是因為人體對牛奶中的蛋白質產生過敏反應。兩者雖然都與牛奶有關，但是原因和癥狀不同。