兒童胃難受是指兒童出現(xiàn)腹部不適、疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，常常會(huì)影響到他們的日常生活和學(xué)習(xí)。以下是緩解兒童胃難受的最快方法：

1. 飲食調(diào)整：兒童胃難受時(shí)，應(yīng)盡量避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生蔥、蒜等?？梢赃x擇清淡易消化的食物，如面條、米粥、面包、水果等。

2. 多喝水：兒童胃難受時(shí)，可以多喝水，以保持身體的水分平衡。但是要避免飲用過冷或過熱的水，以免刺激胃黏膜。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物。但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重胃部不適。

4. 暖敷：如果兒童胃部疼痛，可以用熱水袋或毛巾敷在胃部，以緩解疼痛。

5. 中藥調(diào)理：可以使用一些中藥調(diào)理胃腸，如山楂、陳皮、薄荷等，但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6. 心理疏導(dǎo)：胃部不適有時(shí)也與心理因素有關(guān)，如緊張、焦慮等。可以通過心理疏導(dǎo)、放松技巧等方式緩解胃部不適。

需要注意的是，如果兒童胃部不適嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除胃腸道疾病的可能性。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該注意兒童的飲食衛(wèi)生和生活習(xí)慣，以預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。