喝酒喝多了胃不舒服是因?yàn)榫凭珪碳の葛つ?，?dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。以下是可以緩解胃不適的方法：

1. 喝溫水：喝溫水可以緩解胃部不適，有助于稀釋胃酸，緩解胃部疼痛。

2. 吃面包：面包可以吸收胃酸，緩解胃部不適?？梢赃x擇一些松軟的面包，比如法棍、面包圈等。

3. 喝姜湯：姜湯可以緩解胃部不適，可以加入一些紅棗、枸杞等食材，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。

4. 吃酸奶：酸奶含有乳酸菌，可以幫助消化，緩解胃部不適。可以選擇加入一些蜂蜜或者水果，增加味道。

5. 喝薄荷茶：薄荷茶可以緩解胃部不適，有助于消化?？梢约尤胍恍幟势蛘叻涿?，增加味道。

6. 避免吃刺激性食物：在胃部不適的情況下，應(yīng)該避免吃刺激性食物，比如辣椒、生姜、蒜等。

7. 適量喝水：適量喝水可以幫助稀釋胃酸，緩解胃部不適。但是要注意不要喝太多水，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

總之，喝酒喝多了胃不舒服時(shí)，可以通過喝溫水、吃面包、喝姜湯、吃酸奶、喝薄荷茶、避免吃刺激性食物、適量喝水等方法來緩解胃部不適。但是，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。