1. 14個月寶寶拉粑粑干硬可能是由于飲食不均衡或缺乏水分導致的。

2. 寶寶的飲食應該包含足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜和全麥面包等，以幫助消化和排便。

3. 給寶寶多喝水，可以幫助軟化糞便，使其更容易排出。

4. 寶寶的飲食應該避免過多的糖和脂肪，這些都會導致便秘。

5. 如果寶寶便秘嚴重，可以考慮使用一些輕微的瀉藥，但應該在醫(yī)生的指導下使用。

6. 寶寶的運動量也應該適當增加，這有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

7. 另外，寶寶的睡眠和情緒狀態(tài)也對排便有影響，應該保證寶寶有足夠的睡眠和良好的情緒狀態(tài)。

8. 如果寶寶長期便秘，應該及時就醫(yī)，以排除任何潛在的疾病，如腸道疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題等。

9. 寶寶便秘的癥狀包括排便困難、排便間隔時間長、排便量少、糞便干硬等。

10. 如果寶寶便秘嚴重，可能會導致腹部脹痛、食欲不佳、惡心、嘔吐等癥狀。

11. 寶寶便秘的治療應該根據(jù)病因進行，例如增加飲食纖維、喝水、運動等。

12. 如果寶寶便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些輕微的瀉藥，但不應過度使用。

13. 寶寶的飲食應該均衡，包含足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)。

14. 寶寶的飲食應該避免過多的糖和脂肪，這些都會導致便秘。