孕婦血糖高可以吃豆角嗎
2020-04-01
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孕婦血糖高可以適量吃豆角的,豆角不具備升糖指數(shù),適量的食用不會引起血糖升高。孕婦在懷孕期間,營養(yǎng)的添加非常重要,需要做到飲食多樣化,每天保證足夠營養(yǎng)的補充,有利于胎兒的成長發(fā)育和孕婦的身體健康。
舉措建議
在吃豆角的時候需要做熟了吃,除了豆角之外,其他的新鮮蔬菜也可以適量的食用,例如青菜、芹菜、韭菜等,也可以選擇一些含糖分比較低的水果,適量食用,有利于維生素的補充,孕婦血糖高,避免高熱量、含糖高食物的攝入,同時也需要控制進餐量。