懷孕了屁股上面腰下面疼是指妊娠了臀部上面、腰下面疼，多考慮是子宮增大壓迫引起，但也不排除是缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛等原因造成。

一、子宮增大壓迫

隨著胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育，身體也會(huì)變得比較沉重，可對(duì)骨盆部位的肌肉以及韌帶造成牽拉、壓迫，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛癥狀，久坐、久站后不適癥狀更為明顯。可以適當(dāng)對(duì)局部按摩，有利于緩解不適。

二、缺鈣

如果孕期攝入的鈣不足，容易造成肌肉痙攣并伴隨疼痛，可發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食蝦皮、牛奶等含鈣量較高的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑補(bǔ)充，比如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、醋酸鈣顆粒等。

三、腰肌勞損

腰肌勞損是因腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷導(dǎo)致疼痛，如果懷孕期間不注意姿勢(shì)，腰部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、姿勢(shì)不良，容易導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶軟組織組件形成無(wú)菌性炎癥，引起疼痛、腰骶部酸痛不適等癥狀。若癥狀不嚴(yán)重，建議適當(dāng)活動(dòng)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌肉的功能訓(xùn)練，有利于改善癥狀。

四、腰椎間盤(pán)突出癥

孕期整個(gè)韌帶處于松弛狀態(tài)，如果本身患有腰椎間盤(pán)突出癥，腰骶部承受的力比平時(shí)更大，更容易出現(xiàn)腰疼、臀部疼痛等癥狀。需要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免久坐、久躺?？蛇x擇按摩、熱敷等方式進(jìn)行緩解

五、坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)通路及分布區(qū)域持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛，有可能是懷孕導(dǎo)致神經(jīng)根以及感覺(jué)神經(jīng)節(jié)受壓迫引起的，臨床上多表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)以及小腿后外側(cè)出現(xiàn)疼痛。建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，若明確為坐骨神經(jīng)痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。

由于孕期比較特殊，對(duì)于疼痛頻繁或嚴(yán)重者，建議前往醫(yī)院就診進(jìn)行處理，以免影響自身跟胎兒健康。