盆腔炎可通過注意個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免不潔性生活等方法預(yù)防復(fù)發(fā)。

1、注意個人衛(wèi)生

盆腔炎與各種病菌感染有關(guān)，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔衛(wèi)生，經(jīng)期使用潔凈的衛(wèi)生巾和護(hù)墊，并及時更換，可有效避免細(xì)菌侵入陰道并逆行到盆腔，從而降低盆腔炎的發(fā)病率。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

注意調(diào)整飲食習(xí)慣，營養(yǎng)搭配合理，可進(jìn)食高蛋白、高維生素的食物，機(jī)體營養(yǎng)充足可提高免疫力和抵抗力，有效抑制細(xì)菌感染，降低出現(xiàn)婦科疾病的風(fēng)險。

3、避免不潔性生活

日常需要避免存在不潔的性生活，性生活前后注意加強(qiáng)個人衛(wèi)生護(hù)理，還需避開月經(jīng)期，減少外源性病菌進(jìn)入到盆腔的幾率。

除了上述方法，還可以通過保證作息、適當(dāng)運動、定期檢查等措施預(yù)防盆腔炎復(fù)發(fā)。