多囊一般是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征運動達到一年以上可以起到效果，雖然不能徹底治療疾病，但能夠起到輔助作用。

多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，可以分為肥胖型和非肥胖型。針對肥胖型的人群，采取運動減肥的方法，往往可以取到較好的治療效果，但運動是一個長期過程，如果想要治療多囊卵巢綜合征，應該堅持不懈，一般需要達到一年以上才可以起到效果。此種治療方法主要是通過運動，促進人體血液循環(huán)，提高機體免疫力，有利于內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)。

但單純地通過運動，無法達到徹底治療的目的，所以在運動的過程中，還需要根據(jù)病情，遵醫(yī)囑選擇地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行調(diào)理。同時配合心理疏導，消除心理障礙，提高治療效果。