哺乳期并不是要一直喝湯。

哺乳期是產(chǎn)婦產(chǎn)后要自己乳汁喂養(yǎng)寶寶的一段時(shí)期，該階段很多產(chǎn)婦喝湯的主要目的為促進(jìn)乳汁分泌、增加奶水質(zhì)量，常見的湯有雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等。雖然生完孩子后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也并不是要一直喝湯，如果過度補(bǔ)充還有可能會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)惡心、消化不良等情況。所以在哺乳期間產(chǎn)婦如果發(fā)現(xiàn)自己的乳汁特別充足，而且自身營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也是比較好的，是沒必要一直喝湯的，2~3天喝一次即可。

在哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激食物，防止刺激性物質(zhì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響身體健康。