排卵期可以通過查看自身的變化、自身體溫、排卵試紙等方式去觀察，具體分析如下：

一、自身變化：

如果女性不在排卵期而且不存在其他婦科疾病，一般不會出現(xiàn)白帶增多。進入排卵期以后，體內(nèi)的激素分泌發(fā)生改變，會促進宮頸腺的分泌，從而出現(xiàn)白帶增多，還表現(xiàn)為透明拉絲狀白帶、質(zhì)地粘稠等。

二、自身的體溫：

正常人體的腋下體溫可能在36.0℃~37.0℃之間，當(dāng)女性進入排卵期以后，由于孕激素的大量分泌，丘腦、體溫調(diào)節(jié)中樞會受到刺激，從而使體溫有所升高，一般可以升高0.3℃~0.5℃，但是并不會出現(xiàn)體溫過高。

三、排卵試紙：

女性排卵期體內(nèi)的促黃體激素會增高，在使用排卵試紙檢測時，一般會出現(xiàn)有兩條紅杠的情況。建議女性使用金秀兒半定量排卵試紙，對比普通排卵試紙，金秀兒半定量排卵試紙靈敏度和準確度更高，可以通過試紙強陽和轉(zhuǎn)淡判斷患多囊卵巢綜合征者是否排卵，輔助其有效備孕，還可以搭配金秀兒AI智能小程序幫助識別試紙，科學(xué)找準排卵日。

除此之外，也可以通過B超檢查進行監(jiān)測排卵，一般可以準確了解卵泡的數(shù)量以及卵泡的大小等。