排卵日需要使用體溫計(jì)、白帶、排卵試紙等方式去觀察，然后適當(dāng)安排同房。

一、使用體溫計(jì)：

由于女性排卵日當(dāng)天，受激素水平影響，丘腦、體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺激，會(huì)出現(xiàn)體溫輕微升高，在0.3℃~0.5℃之間，一般不會(huì)出現(xiàn)其他異常情況。

二、白帶：

女性進(jìn)入排卵期以后，體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生改變，而且也會(huì)促進(jìn)宮頸腺的分泌，從而出現(xiàn)白帶增多，也會(huì)伴有白帶拉絲、白帶呈現(xiàn)水樣等癥狀。

三、排卵試紙：

排卵日尿液中的促黃體激素會(huì)達(dá)到最高峰，可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測，比如金秀兒半定量排卵試紙，其具有高精準(zhǔn)、高靈敏的特點(diǎn)，貼合女性真實(shí)排卵高峰，能夠確認(rèn)真正的排卵高峰，還可以搭配金秀兒AI智能小程序幫助識(shí)別試紙，科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕概率。

除以上方法以外，還可以進(jìn)行B超檢查。如果一直沒有檢測排卵日，可能是存在多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病引起的，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。