多囊通常指的是多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征備孕可以通過觀察白帶、測量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙等方式來知道有沒有排卵，從而增加同房的頻率。

一、觀察白帶：

多囊卵巢綜合征由于雄激素相對較高，可能會影響正常的排卵。而且本身月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)結(jié)束后，需要時刻觀察白帶的變化，如果出現(xiàn)了透明拉絲狀白帶，而且黏度相對較高，這段時間可能卵泡即將排出。

二、測量基礎(chǔ)體溫：

排卵期隨著激素水平的變化，可能會刺激丘腦，也會影響體溫調(diào)節(jié)，通常會略高于其他時期，可以每天測量基礎(chǔ)體溫，如果發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫比平時高0.3℃~0.5℃，也說明即將排卵。

三、使用排卵試紙：

患者可以在月經(jīng)結(jié)束后的一段時間使用排卵試紙進行檢測，比如金秀兒半定量排卵試紙等，具有高精準、高靈敏的特點，貼合女性真實排卵高峰，能夠確認真正的排卵高峰，科學(xué)找準排卵日，提高懷孕概率，還可以搭配金秀兒AI智能小程序幫助識別試紙，科學(xué)找準排卵日。

除此之外，也可以進行B超檢測來判斷卵泡的生長發(fā)育情況、是否排卵等，從而調(diào)整備孕計劃。