40歲性生活約持續(xù)在5~10分鐘算正常，但具體時間需要根據(jù)自身身體癥狀以及性生活的頻次來決定。

通常情況下，夫妻雙方性生活達到一個滿意的程度即可，在時間上并沒有絕對的要求，且每個人的體力、精力和情緒不同，持續(xù)的時間段也會存在個體差異。對于40歲的人群，如果性生活持續(xù)在5~10分鐘就算正常，但如果夫妻雙方身體體質(zhì)比較強，且性生活次數(shù)不是很頻繁，不受不良環(huán)境以及情緒的影響，其性生活持續(xù)的時間可能相對的延長。但如果夫妻雙方身體比較虛弱，性生活次數(shù)過于頻繁，以及性生活時情緒不佳，或者受到環(huán)境因素的影響，也可能會縮短性生活時間。

一般情況下，如果頻繁出現(xiàn)性生活質(zhì)量下降，或者發(fā)生早泄、勃起功能障礙、陰道干澀、性欲下降等情況，建議夫妻雙方多溝通感情，并放松壓力。若同時伴隨其他異常癥狀，如陰道分泌物增多、性交疼痛等不適，還需要及時就醫(yī)來排除疾病因素。