子宮肌瘤患者平時應(yīng)注意規(guī)律作息、調(diào)節(jié)飲食、注意衛(wèi)生等。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，大多數(shù)患者無明顯癥狀，體積增加時出現(xiàn)子宮異常出血、腹部包塊等癥狀。

1、規(guī)律作息

要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，按時休息睡覺，避免熬夜。保持適度、規(guī)律的體育鍛煉，避免強度鍛煉和疲憊，有助于提高機體免疫力。

2、調(diào)節(jié)飲食

雌激素和孕激素會刺激子宮肌瘤生長，生活中避免食用植物雌激素高的食物，如蜂蜜、豆制品等。同時避免高脂肪食物，脂肪蓄積會影響雌激素的代謝，如動物內(nèi)臟、奶油蛋糕等。

3、注意衛(wèi)生

為降低異常子宮出血期間感染幾率，患者需要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，并勤換內(nèi)褲。

除以上注意事項之外，應(yīng)注意節(jié)制性生活，同時定期進行復(fù)診檢查，掌握肌瘤變化情況，便于醫(yī)生指定下一步治療方案。