臨床中并沒(méi)有子宮后位備孕小竅門(mén)的說(shuō)法，子宮后位容易干擾精子正常進(jìn)入宮腔影響受精，可通過(guò)鍛煉、墊高臀部、改變體位等方法增加受孕幾率。

1、鍛煉

子宮后位的女性需要每天堅(jiān)持做跪姿的膝胸臥位鍛煉，且跪的時(shí)候要與平面垂直，腰部向下塌，每天堅(jiān)持15分鐘左右有利于子宮前傾。另外，在睡覺(jué)時(shí)盡量采用側(cè)臥，防止子宮因作用力而倒向后方。

2、墊高臀部

同房后女性應(yīng)立刻平躺，并使用枕頭墊高臀部，建議靜躺30分鐘左右。這種方法有利于精子順利進(jìn)入到子宮頸口，還可防止精液外流，便于精子和卵子結(jié)合。

3、改變體位

同房時(shí)需要改變體位，如采用背后跪式，有利于精液順利進(jìn)入前穹窿處積聚，促使精液在子宮頸口充分浸泡，進(jìn)而提高受孕幾率。

此外，如果子宮后位情況比較嚴(yán)重，通過(guò)以上方法不能改善，可在醫(yī)生的建議下做子宮懸吊術(shù)糾正子宮的形態(tài)，恢復(fù)子宮正常位置。