大姨媽是指月經(jīng)，在育齡期，如果月經(jīng)推遲一個(gè)月，多數(shù)是不正常的情況，如果發(fā)生在臨近絕經(jīng)期，一般是正常的現(xiàn)象。

月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落所產(chǎn)生的一種現(xiàn)象，規(guī)律的月經(jīng)是生育期女性比較重要的生理性現(xiàn)象。但是，如果在育齡期月經(jīng)推遲一個(gè)月，則屬于不正常的現(xiàn)象。一般情況下，月經(jīng)周期在二十一至三十五天，平均為二十八天。但是，受到情緒、體內(nèi)激素分泌等因素影響時(shí)，月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)提前或推遲一周的現(xiàn)象，因此月經(jīng)推遲一個(gè)月已經(jīng)超出提前和推遲到最大范圍，考慮和情緒異常、多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等因素有關(guān)，可前往醫(yī)院通過檢查明確診斷。

對(duì)于臨近絕經(jīng)期的女性，不僅體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，卵巢功能也會(huì)逐漸下降。同時(shí)，由于子宮內(nèi)膜無法正常增殖、脫落，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)的情況，但也有的女性可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多等表現(xiàn)。若不伴隨其他的不良反應(yīng)，也屬于正常現(xiàn)象，保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，無需過度緊張。

在月經(jīng)期間，應(yīng)注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，還需要做好腹部保暖的工作，以免因腹部受涼而誘發(fā)痛經(jīng)。