38度指的是38℃，七個月的寶寶發(fā)燒38℃，可以通過溫水擦拭、使用退熱貼、多喝溫水等方式進(jìn)行物理降溫。

1、溫水擦拭

可以用干凈的毛巾沾水進(jìn)行擦拭，擦拭過程中可以在腘窩、腹股溝等大血管分布較多的部位稍作停留，當(dāng)水分蒸發(fā)的時候可以帶走身體內(nèi)一部分熱量，可以提高退熱的效果，從而起到降溫作用。如果擦拭時出現(xiàn)寒顫、面色蒼白、呼吸的改變的情況，需要立即停止，以免加重病情。

2、使用退熱貼

寶寶發(fā)燒不超過38.5℃，可以使用退熱貼進(jìn)行降溫，退熱貼主要由親水性高分子凝膠、冰片、薄荷油、桉葉油以及其他植物性的揮發(fā)油組成?？梢越柚谒峙c蒸發(fā)進(jìn)行散熱，具有物理降溫的作用，可用于發(fā)燒時的輔助治療。

3、多喝溫水

體內(nèi)的水分具有調(diào)節(jié)體溫的功能，多喝溫水可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，幫助排汗、排尿，從而排走體內(nèi)多余的熱量，對體溫的下降有一定的促進(jìn)作用。

如果寶寶的體溫比較高，經(jīng)過物理治療后，沒有明顯的改善，并且出現(xiàn)了體溫升高的現(xiàn)象，此時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療，必要時，需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，并對癥治療。