女性一般也是有荷爾蒙的。

荷爾蒙是體內(nèi)的一種激素，在正常狀態(tài)下男女都是會(huì)有的，是一種人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的，可以調(diào)節(jié)生理平衡的激素。通常女性的荷爾蒙指的是女性激素，是內(nèi)分泌腺分泌出來的物質(zhì)，對(duì)于身體的發(fā)育能夠起到重要的作用。其一般包括泌乳素、孕激素、雌激素，不同階段的荷爾蒙分泌水平，是不同的。如果檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)荷爾蒙失衡，身體可能會(huì)出現(xiàn)病變，此時(shí)建議女性及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

平時(shí)，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃些大豆類的食物，蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠促進(jìn)荷爾蒙的分泌。同時(shí)，也要注意休息，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)?？梢远喑鲩T參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗能力，有助于荷爾蒙的分泌。