卵泡20×15mm并沒有最佳同房時(shí)間的說法，一般可以在12小時(shí)內(nèi)安排同房。

卵泡是女性卵巢內(nèi)的生殖細(xì)胞，當(dāng)其體積達(dá)到20×15mm時(shí)表明卵泡已經(jīng)成熟，隨時(shí)都有可能發(fā)生破裂，并排出成熟優(yōu)質(zhì)的卵子。因此有生育需求的女性，當(dāng)檢測到卵泡已經(jīng)成熟時(shí)，建議在12小時(shí)內(nèi)合理安排同房，這一期間卵子的活性比較強(qiáng)，與精子相遇后結(jié)合成受精卵的概率比較高，能夠提高成功懷孕的概率。同房后8~10天可以通過驗(yàn)孕棒檢測，明確是否成功懷孕。

備孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，還可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物，使身體保持在健康的狀態(tài)，對(duì)提高懷孕率有幫助。