月子里通常指的是產褥期。產褥期吃豆制品一般不會導致寶寶脹氣，但需注意控制攝入量。

豆制品中含有豐富的植物蛋白以及人體所需要的多種膳食纖維，產褥期女性適當食用能夠補充體內所需要的營養(yǎng)物質，一般不會影響乳汁的質量，也不會導致寶寶的消化吸收功能受到影響，通常不會引起脹氣的癥狀。需要注意的是，如果長期大量攝入豆制品，可能會導致女性的消化道負擔加重，也可能會導致乳汁中帶有大量的優(yōu)質蛋白，此時會對寶寶的消化系統(tǒng)造成一定影響，誘發(fā)腹部脹氣、腹部疼痛等不適。

日常生活中女性需要嚴格飲食，避免過量攝入辛辣、刺激的食物；注意營養(yǎng)均衡，可以適當吃魚肉、雞蛋、新鮮的蔬菜水果，補充體內所需要的營養(yǎng)物質。在產褥期還應注意觀察陰道出血和排惡露的情況，如出現惡露增多、腹部疼痛等不適，建議及時就診治療。