坐月子指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期臉色發(fā)黃，多考慮是身體尚未恢復(fù)引起的，但也不排除是長期熬夜、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌模枰诿鞔_病因后接受治療。

1、身體尚未恢復(fù)：女性在分娩期間身體內(nèi)失血比較多，而且分娩后身體比較虛弱，在產(chǎn)褥期階段身體會逐漸恢復(fù)，期間可能會出現(xiàn)臉色蒼白或輕微發(fā)黃、身體乏力、疲憊等癥狀，這屬于正常的生理現(xiàn)象。需要注意臥床休養(yǎng)，一般在產(chǎn)褥期結(jié)束后癥狀會有所改善。

2、長期熬夜：產(chǎn)褥期階段不注意臥床休息，日常生活中經(jīng)常熬夜，睡眠時間不足，可能會影響肝臟代謝，導(dǎo)致色素沉著于臉部，出現(xiàn)臉色蠟黃、疲勞等癥狀。建議平時要避免經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠。

3、營養(yǎng)不良：在產(chǎn)褥期階段不注意補充足夠的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致身體內(nèi)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)較少，可能會伴隨著身體消瘦、面色萎黃、皮膚松弛、乳汁分泌減少等癥狀。需要補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃排骨湯、豬蹄湯、花椰菜、油菜等食物。

除此之外，還有可能是貧血等原因?qū)е碌?，需要及時就醫(yī)診斷。