姨媽一般指月經(jīng)，拉肚子一般指腹瀉。來月經(jīng)之前腹瀉一般屬于正常的現(xiàn)象。

通常在來月經(jīng)前，女性身體會比較虛弱，如果此時不注意身體的保暖，導(dǎo)致胃腸道受涼以后，可能會誘發(fā)腹瀉的癥狀。如果患有經(jīng)前期緊張綜合征，在臨近月經(jīng)期的時候，體內(nèi)的激素水平失調(diào)，也會造成胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，通常會伴隨惡心、嘔吐等癥狀，一般在月經(jīng)結(jié)束后，癥狀會逐漸消失，無需特殊治療。

期間女性要注意腹部的保暖，可以多喝些紅糖水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出。平時女性要放松心情，可以多出門參加戶外活動，不要有太大的心理壓力，也不要經(jīng)常熬夜。要注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以使用熱水袋熱敷腹部，以緩解疼痛。