蓮藕一般是無法幫助惡露排出的。

蓮藕是一種常見的食物，其中含有碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。吃蓮藕能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，對身體健康有所幫助。但是蓮藕只是一種普通的食物，無法幫助惡露排出。如果想要排惡露，在日常生活中可以多下床活動，能夠促進子宮收縮，幫助子宮內(nèi)的積血和惡露盡快排出，從而促進身體恢復(fù)。女性也可以通過母乳喂養(yǎng)的方法達到子宮收縮的效果，有助于惡露的排出。如果惡露一直未排出，也需遵醫(yī)囑服用少腹逐瘀顆粒、新生化顆粒等藥物，能夠起到活血、祛瘀的效果，能夠用于產(chǎn)后惡露、腹部疼痛等癥狀的治療。

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)。適當(dāng)運動，增強身體的抵抗能力，但是不要劇烈運動。在用藥期間，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影響藥物效果。并且用藥時需遵醫(yī)囑，禁止私自用藥，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。