宮頸管平了后，通常3小時~6個小時能夠開宮口。但由于個人體質(zhì)存在一定的差異，開宮口的時間也是不同的，需要時刻注意身體的變化情況。

進(jìn)入孕晚期，胎兒已經(jīng)生長發(fā)育成熟，隨時可能會進(jìn)入臨產(chǎn)的狀態(tài)，此時宮頸管會逐漸展平，有利于宮口的打開，從而達(dá)到自然分娩目的。如果是初產(chǎn)婦，宮頸管平了之后，4小時~6小時宮口可能會逐漸打開。如果是經(jīng)產(chǎn)婦，等待宮口開的時間可能會相對較短，通常在3小時~4小時。在此期間可能會出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀，而且是陣發(fā)性的，當(dāng)陣痛間隔的時間越來越短時，說明即將進(jìn)行生產(chǎn)，這屬于正常的生理反應(yīng)。此時需要時刻注意身體的變化情況，同時也需要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，明確胎兒的胎心跳動情況是否正常。

在臨產(chǎn)之前，產(chǎn)婦也可以適當(dāng)進(jìn)行運動，如走動、坐分娩球等，有利于宮口的打開。此時需要學(xué)會調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，以免影響身體的恢復(fù)。