出現(xiàn)哺乳期惡心的情況，可能是懷孕、飲食不合理所造成的，也不排除是消化不良等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療等方式進行改善。

一、懷孕：

當女性懷孕以后會分泌大量的孕激素，還會使消化系統(tǒng)受到刺激，從而出現(xiàn)惡心的情況，也會伴有嘔吐的癥狀。這屬于一種正常的情況，可以適當?shù)暮葴厮M行改善，也可以吃清淡類的食物進行緩解，比如蘋果、柚子、橙子等。但是不建議吃油脂含量偏高的食物，否則會加重惡心的癥狀。

二、飲食不合理：

不注意飲食健康，經(jīng)常吃油脂含量偏高的食物，會使胃腸黏膜受到刺激，在一定程度上會出現(xiàn)胃痛、反酸水的癥狀，甚至還會伴有惡心和腹脹的現(xiàn)象?？梢愿淖冿嬍尺M行緩解，盡量吃清淡類的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以通過順時針按摩腹部的方式進行緩解，從而促進腸胃的蠕動，有助于改善上述現(xiàn)象。

三、消化不良：

若存在消化不良等方面的疾病，但是未得到有效的治療，會影響到胃腸的蠕動，也會影響到食物的分解，在一定程度上還會使部分食物出現(xiàn)反流的情況，所以會伴有惡心的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑配合使用健胃消食片、復方乳酸菌素片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行處理，也可以通過熱敷腹部的方式進行改善，有助身體的好轉(zhuǎn)。

除以上比較常見的原因以外，還有可能是其他的原因，比如慢性胃炎、膽囊炎等。在日常生活中，要積極配合醫(yī)生進行治療，還要注意治療期間的飲食健康，盡量以清淡為主。