懷孕一個(gè)半月肚子有點(diǎn)脹脹的多考慮是妊娠反應(yīng)引起的，也不排除是飲食不當(dāng)、飯后久坐不動(dòng)等原因?qū)е碌?，建議通過(guò)日常調(diào)理的方式進(jìn)行改善。

一、妊娠反應(yīng)：

在懷孕過(guò)程中，體內(nèi)的雌性激素水平及孕激素水平會(huì)發(fā)生明顯波動(dòng)，因此會(huì)出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，比如惡心嘔吐、食欲不振、嗜睡、下肢水腫等，因此在懷孕一個(gè)半月時(shí)會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹脹，特別是在進(jìn)食后情況會(huì)較為明顯。這屬于正常的生理反應(yīng)，不需要太過(guò)于擔(dān)心，隨著孕周的不斷增加，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸改善。

二、飲食不當(dāng)：

如果在懷孕一個(gè)半月期間頻繁攝入過(guò)多難以消化的食物，比如紅薯、大豆等，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，因此會(huì)出現(xiàn)腹部脹氣、排氣增多等癥狀，有的孕婦也可能會(huì)表現(xiàn)為便秘腹瀉交替出現(xiàn)，會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。在整個(gè)孕期要注意飲食清淡，多吃些纖維素豐富食物，比如芹菜、菠菜等，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。

三、飯后久坐不動(dòng)：

如果頻繁暴飲暴食，且飯后經(jīng)常久坐不動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致食物堆積在胃腸中難以消化，長(zhǎng)期堆積可能便會(huì)引起肚子脹，可能還會(huì)引起嘔吐、食欲逐漸減退等現(xiàn)象。飯后可以在家人的攙扶下適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，更好的改善肚子脹。

除此之外，懷孕一個(gè)半月肚子有點(diǎn)脹脹的也可能是存在便秘、腸炎等原因所引起的，此時(shí)需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確了相關(guān)病因后，采取適合自己的治療方法來(lái)改善。