懷孕一到下午就感覺很累很可能跟激素水平不穩(wěn)定、睡眠不足等原因有關，也有可能是貧血等原因引起的，需要根據病因采取針對性的治療措施。

一、生理因素

1、激素水平不穩(wěn)定：女性在懷孕期間，由于體內的激素水平變化較大，容易出現勞累的情況，還有可能會伴隨食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，等到身體適應激素的變化后，能夠有所緩解，也需要多注意休息，避免做勞累的體力活，更不可以進行劇烈的運動。

2、睡眠不足：懷孕期間的女性，隨著胎兒的生長，可能會導致子宮持續(xù)增大，會出現牽扯性疼痛的癥狀，還有可能會影響正常的睡眠。如果長時間的睡眠不足，便會出現下午很累的情況，平時應保證8小時以上的充足睡眠，也可以適當的延長睡午覺的時間，能夠有效的改善身體累的情況。

二、病理因素

貧血：懷孕期間的女性，如果體內長時間的缺乏鐵元素，可能會出現貧血的癥狀，通常會導致渾身乏力、臉色蒼白，還有可能會出現頭暈惡心的癥狀，吃完午飯之后，由于胃腸道所需要的血液比較多，可能會導致其他器官出現缺血的狀態(tài)，此時會導致渾身乏力，還有可能會出現困倦感?？梢宰襻t(yī)囑使用復方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸亞鐵口服溶液等藥物進行治療，平時也可以多吃櫻桃、菠菜等食物。

除了跟上述相對常見原因有關之外，還有可能是低血壓、營養(yǎng)不良等原因導致的，需要及時到醫(yī)院就診。