新生兒晚上不關(guān)燈睡覺會有影響嗎
2022-11-30
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新生兒晚上不關(guān)燈睡覺可能會有影響,主要體現(xiàn)在睡眠、眼睛發(fā)育、身體褪黑素等方面,建議保持良好的作息習(xí)慣,不要長時間開燈睡覺。
一、睡眠:
新生兒對周圍的事物可能會比較有興趣,而且新生兒出生后幾乎每天都處在睡覺狀態(tài)。如果每天晚上睡覺時沒有關(guān)燈,會影響到新生兒的正常睡眠,出現(xiàn)睡不踏實、哭鬧等癥狀,也會影響到父母的正常休息。
二、眼睛發(fā)育:
由于新生兒的眼睛發(fā)育還不是特別的完善,如果長時間開燈可能會影響到新生兒的視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織發(fā)育,如果直射眼睛,還可能會導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)頻繁流淚、無法正常睜眼、哭鬧等癥狀。建議每次新生兒睡覺時關(guān)燈,同時保持環(huán)境安靜。
三、身體褪黑素:
體內(nèi)黑色素物質(zhì)可以防止細(xì)胞損傷。晚上長時間開燈可能會導(dǎo)致新生兒褪黑素分泌異常,影響新生兒自身免疫力,導(dǎo)致生活中容易生病。
除此之外,不關(guān)燈睡覺這種行為可能會導(dǎo)致新生兒睡眠系統(tǒng)紊亂,增加新生兒性早熟發(fā)生的幾率。因此,在日常生活中,建議保證新生兒睡眠環(huán)境昏暗、安靜,白天可以用遮光窗簾適當(dāng)遮擋光線,同時保持室內(nèi)溫度、濕度適宜。平時注意新生兒合理喂養(yǎng),適當(dāng)進行戶外活動或曬太陽,期間注意定期體檢,實時了解新生兒身體發(fā)育情況。