孕中期一下子頭暈冒冷汗多考慮是體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大、營(yíng)養(yǎng)不良引起的，也不排除是貧血等因素造成的，可以通過飲食調(diào)理和藥物治療的方式來改善。

一、體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大：

在孕中期體內(nèi)的激素水平波動(dòng)會(huì)較大一些，特別是雌激素及孕激素，可能會(huì)使自身出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如頭暈、身體乏力等，屬于正常情況，劇烈運(yùn)動(dòng)后該現(xiàn)象可能會(huì)較為明顯。建議保持良好的作息習(xí)慣，不要給自己施加過大的壓力，也需要定期產(chǎn)檢，了解胎兒的身體生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

二、營(yíng)養(yǎng)不良：

如果女性不注意飲食，經(jīng)常挑食或偏食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，多表現(xiàn)為乏力、困倦等現(xiàn)象，如果頻繁工作、壓力較大或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起頭部不適，甚至還會(huì)暈倒。建議在飲食方面加以調(diào)整改善，也可以配合醫(yī)生通過靜脈輸注營(yíng)養(yǎng)液的方式來改善。

三、貧血：

貧血主要是指體內(nèi)的血紅蛋白濃度下降，常表現(xiàn)為皮膚黏膜發(fā)白、心慌、胸悶。沒有及時(shí)有效治療，可能會(huì)引起耳鳴、暈厥等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育?？梢赃m當(dāng)吃些動(dòng)物內(nèi)臟、深色蔬菜、菌菇等食物進(jìn)行輔助調(diào)理改善，必要時(shí)也可配合醫(yī)生口服葉酸片、維生素B12片、鐵劑等藥物進(jìn)行輔助緩解。

除此之外，也不排除是低血糖、低血壓、腦供血不足等原因所致，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血壓及血糖檢查，也可以進(jìn)行B超檢查，了解相關(guān)病因后采取合理的治療方案。