產(chǎn)婦一下子出現(xiàn)沒奶的現(xiàn)象，可以熬制一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的湯汁食物來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因?yàn)樗卟蛔?、?jīng)常熬夜以及情緒波動(dòng)比較大等因素引起的，還有可能是因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)不夠，不能及時(shí)乳汁引起的。

舉措建議

在月子期間首先要保持愉快的心情，避免過(guò)于焦慮緊張，保證足夠的睡眠，也可以通過(guò)用毛巾熱敷的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳汁分泌。其次要注意乳房衛(wèi)生，及時(shí)進(jìn)行清洗，勤換內(nèi)衣，以免發(fā)生感染的現(xiàn)象。