懷孕六個(gè)月晚上睡覺(jué)小腿抽筋很可能是缺鈣引起的，但也可能是腰椎間盤(pán)突出癥、妊娠高血壓等疾病引起的癥狀。建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

一、缺鈣：

通常是鈣攝入不足、鈣吸收障礙以及過(guò)度肥胖等因素引起的。因缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)肌肉異常收縮及痙攣的情況，導(dǎo)致晚上睡覺(jué)伴有小腿抽筋、肌肉酸痛等癥狀。遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑、維生素D等。生活中避免過(guò)度勞累，多曬太陽(yáng)，保持積極的心態(tài)，有利于緩解病情。除此之外，飲食方面可多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚(yú)肉等，對(duì)緩解癥狀具有一定的效果。

二、腰椎間盤(pán)突出癥：

通常是缺鈣、內(nèi)分泌失調(diào)以及不良睡姿等因素引起的疾病，可能會(huì)因髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿出現(xiàn)疼痛、麻木、抽筋等癥狀。生活中可通過(guò)局部按摩、熱敷等物理治療方式緩解癥狀。生活中避免久坐久站，多吃新鮮的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等，有利于病情恢復(fù)。

三、妊娠高血壓：

通常與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏以及多胎妊娠等誘發(fā)因素有關(guān)的疾病。當(dāng)孕婦患有妊娠期高血壓，可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈉水潴留，使人體排鈉時(shí)出現(xiàn)鈣流失的情況，從而出現(xiàn)頭暈、下肢水腫、小腿抽筋等癥狀。此時(shí)，孕婦可聽(tīng)從醫(yī)生建議口服降壓藥進(jìn)行治療。生活中避免食用高鹽、高脂的食物，多吃易于消化的食物，有利于病情恢復(fù)。

除此之外，孕婦小腿抽筋也可能是腎炎、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)。為避免胎兒發(fā)育異常，建議及時(shí)去醫(yī)院診治，確診病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。