懷孕五個月早上腳伸直的時候抽筋，可能是正?，F(xiàn)象，也有可能是不注意飲食、腳部受涼等原因造成的，建議多注意臥床休息，注意腳部的保暖。

一、正?，F(xiàn)象：

在懷孕期間體內(nèi)的雌性激素水平及孕激素水平可能會發(fā)生不同程度的波動，而且胚胎也會隨著時間的不斷推移，從而逐漸增長，因此會對下肢血管、淋巴等血液循環(huán)流動造成影響，導致孕中期或者是孕晚期出現(xiàn)腿部抽筋、腳抽筋等現(xiàn)象，這屬于比較常見的情況，一般是不需要太過于擔心的。建議在懷孕期間要多注意臥床休息，可以對腿部及腳部進行按摩，也可以選擇泡腳的方式來改善，有助于病情好轉(zhuǎn)。

二、不注意飲食：

懷孕期間隨著孕周的不斷增加，孕婦對鈣元素的需求量也會逐漸增大，若經(jīng)常挑食或偏食可能會導致體內(nèi)鈣元素大量缺乏，而且胎兒也會在母體中掠奪鈣質(zhì)，導致母體抵抗能力下降，因此會增加腳抽筋、腿抽筋的發(fā)生幾率，特別是在腿伸直及腳伸直時抽筋情況會較為明顯，建議要多加以重視。保持良好的飲食習慣，可以多吃些鈣元素較為豐富的食物，比如牛奶、排骨湯、鯽魚湯等，也可以根據(jù)自身的實際情況外出鍛煉，比如練習瑜伽、散步等，在一定程度上增強自身免疫能力。

三、腳部受涼：

如果平時不注意腳部的保暖情況，導致腳部組織嚴重受涼，會使末梢血液循環(huán)、毛細血管流動受到影響，而且在懷孕期間體表的溫度可能會出現(xiàn)上升現(xiàn)象，因此著涼后可能會出現(xiàn)腳伸后抽筋，可能還會導致皮膚表皮溫度過低。建議多注意身體的保暖情況，避免著涼，也要根據(jù)天氣溫度的不停變化，從而調(diào)整穿衣。

除了上述常見的原因外，懷孕五個月早上腿伸直的時候抽筋，也可能是存在較為嚴重的低鈣血癥、癲癇等現(xiàn)象所引起的，還需要立刻進行就醫(yī)治療，不可拖延病情，以免導致抽筋的情況反復加重。