孕中期是可以喝雞湯的，雞湯的營養(yǎng)成分特別的豐富，具有為孕婦補充營養(yǎng)，提高免疫力、促進腸道蠕動、益氣補虛、糾正貧血等功效。

1、補充營養(yǎng)

雞湯里含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分是人體必不可缺少的。雞肉的蛋白質(zhì)很容易消化和吸收，對孕婦和胎兒是有一定的好處。所以孕中期孕婦是可以喝雞湯的，同時連雞肉一起吃，可以補充更多的蛋白質(zhì)。如果孕婦比較肥胖，那么在喝雞湯的時候，最好是將雞湯上面的油脂去掉，這樣可以減少脂肪類物質(zhì)的攝入，對肥胖孕婦是有一定的好處的。

2、提高免疫力

孕期對女性來說是一段非常艱辛的歷程，此時女性的身體抵抗力都是比較虛弱的，雞湯還具有改善人體免疫機能的作用。如果是孕期女性出現(xiàn)輕微的感冒癥狀，那么可以適當?shù)暮纫恍╇u湯來緩解不適的癥狀，有助于減少鼻腔堵塞和喉嚨疼痛等癥狀，能夠讓身體盡快的恢復(fù)。

3、促進腸道蠕動

孕期的女性很容易出現(xiàn)便秘的情況，這時候適當?shù)暮纫恍╇u湯，可以促進腸道的蠕動，緩解便秘。另外雞湯還有助于刺激胃部消化液的分泌，對食欲不振也有一定的幫助。而且雞湯還具有暖胃的作用。

4、益氣補虛

中醫(yī)認為雞湯它具有益氣，補血健脾和補虛的功效。適當?shù)暮入u湯，可滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，而且有很好的溫中益氣的功效。

5、糾正貧血

孕中期的女性都有可能會出現(xiàn)貧血的情況，這時候適當?shù)暮纫恍╇u湯，能夠起到糾正孕期缺鐵性貧血。

注意在烹飪雞湯的過程當中，避免添加過多的油、鹽等，口味要以清淡為主，避免過于油膩。喝雞湯雖然說對孕期是有很大的好處的，但是不建議長期或者是喝過量的喝，因為雞湯當中的熱量也是比較高的，容易導(dǎo)致身體內(nèi)熱量堆積。另外還需要注意的是，如果孕婦患有慢性胃炎，盡量少喝雞湯，因為容易促進胃酸的分泌，增加胃腸道的負擔。另外還需要注意，如果孕婦是高尿酸血癥的患者，也盡量少喝雞湯，以免誘發(fā)痛風(fēng)。