端午假期臨近，不少媽媽都會帶孩子旅行或回老家放飛一下，但廣州的林女士卻為準備帶孩子回老家的事操碎了心。

一方面擔憂孩子腸胃虛弱，不能很好地適應突然改變的外界環(huán)境，另一方面又苦惱，老家那么遠，買東西也不方便，東西沒收拾全就麻煩了，回趟老家就像搬家，十分不便！

俗話說“別人帶娃出門像貴婦，你帶娃出門像保姆”，不得不說，帶娃出行如修行。

為了讓孩子和大人都能安心出游，中山大學附屬第六醫(yī)院兒科主任醫(yī)師肖昕給大家整理了一份帶娃出游的必備清單~

01

孩子出行必備用品

1. 防曬防雨裝備：防曬霜、防曬帽、防曬衣、太陽鏡、雨傘；
2. 
   

2. 衣物包：替換衣服（根據天氣選擇）、薄外套、襪子、鞋子、后背汗巾/毛巾、口水巾、睡袋、小毯子；

3. 飲食包：

①母乳寶寶：哺乳巾、吸奶器、防溢乳墊；

②奶粉寶寶：奶粉、奶瓶、保溫杯、奶瓶刷；

③輔食/大寶寶、米粉、吸管杯、兒童水杯、保溫杯、兒童餐具、一次性圍兜、零食；

4. 清潔包：干濕紙巾、消毒濕巾、免洗洗手液、小包裝洗手液；

5. 如廁包：

①小寶寶：紙尿褲、拉拉褲、一次性尿墊；

②大寶寶：旅行尿袋/尿壺、便攜式小馬桶；

6. 大件用品：輕便推車、兒童旅行箱、兒童書包、安全座椅、背帶/腰凳；

7. 旅行娛樂：喜歡的玩具、安撫奶嘴、安撫毛絨玩具、繪本/畫本；

02

孩子出行備藥清單

1. 防疫包：

新冠疫情當前，防疫包顯得尤為重要，內置要有口罩、一次性手套、棉簽、84消毒液、便攜式酒精等用品。注意，一般情況下，酒精是不允許帶入火車、飛機等特殊場所~

2. 外傷處理類：

①碘伏：相較酒精來說，碘伏刺激較小，比較適合孩子；

②生理鹽水：遇到擦傷、外傷較嚴重時，可以使用生理鹽水進行沖洗，再用碘伏消毒；

③創(chuàng)可貼：當有外傷時，可以使用碘伏消毒后用創(chuàng)可貼，以免碰到傷口，造成二次傷害；

3. 退燒類：

①體溫計：便攜式電子體溫計/水銀體溫計；

②退燒藥：建議使用乙酰氨基酚與布洛芬成分的退燒藥；

4. 防吐止瀉類：

①口服補液鹽：孩子腹瀉時，適當補充補液鹽能夠預防脫水；

②腸道益生菌：益生菌可以調理腸道菌群失衡；

③三公仔保濟口服液：帶孩子旅行，難免會出現暈車、水土不服，從而導致腹痛、吐瀉等各種情況，家長帶娃出行，可以常備三公仔保濟口服液，因其能夠解表、祛濕、和中，專門針對兒童體質研制，純中藥治療兒童腹痛吐瀉、惡心嘔吐，腸胃不適，舟車暈浪等問題，溫和調理兒童腸胃，且不添加果味香精，口感好，孩子更容易接受，是孩子居家旅行的必備良藥。

當使用藥物時，一定要嚴格按照說明書進行，如果孩子出現嚴重情況或自己無法判斷時，一定要及時就醫(yī)！

有了這份出行必備物品清單，家長帶孩子出行可以安心很多。溫馨提醒一下，有些物品可以根據孩子年齡、旅行天數、目的地、旅行方式等綜合選擇或刪減，靈活準備就可以更輕松啦~