懷孕為啥不能吃燕麥
2018-11-05
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原因分析
因為燕麥除了含有纖維素,需要控制攝入之外,糖分也不算少,如果孕婦攝入太多的糖分,有可能會導(dǎo)致妊娠高血糖,進(jìn)而導(dǎo)致巨大兒,缺氧的可能性增大。
舉措建議
建議自己每天控制燕麥的攝入量,同時還需要搭配其他飲食,不能因為吃太多甜食,導(dǎo)致身體不感覺到饑餓,進(jìn)而忽視其他養(yǎng)分的攝入,營養(yǎng)必須要搭配豐富。
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