生完小孩洗頭后避免受涼要做好哪些防御措施?

根據(jù)我國許多傳統(tǒng)坐月子的方法而言,不出滿月是不能洗頭的,孕婦在產(chǎn)后一個月內(nèi)身體屬于大虧損狀態(tài),特別的虛弱,最怕受涼或是寒氣入體。但是隨著人們生活條件的提高,家家戶戶都有空調(diào)、暖氣等,現(xiàn)在的孕婦坐月子有講究卻也不至于像以前一樣坐月子束手束腳什么也不能做。那么究竟生完小孩多久可以洗頭?洗頭的時候需要注意什么?
其實現(xiàn)在的暖風(fēng)設(shè)備齊全,最早產(chǎn)后3天開始就可以洗頭,也有的人說產(chǎn)后一周才可以,無論是何時要注意的是水溫一定要調(diào)好,最好是用燒開過的水來洗,關(guān)閉好門窗在室內(nèi)進(jìn)行,防止洗頭過程中受風(fēng)。洗發(fā)過程中要注意不能直接用指甲來撓,要輕輕的揉搓,避免頭皮受損,洗過頭后要及時的擦干,用吹風(fēng)機暖風(fēng)吹干,風(fēng)速不宜過大。
生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦會耗盡力氣,大汗淋漓,汗?jié)n貼在皮膚上很多人都會受不了,尤其是在夏季,氣溫本身就高,產(chǎn)婦還不能直接吹風(fēng),即使是開空調(diào)溫度也不能太低,因此在月子期間經(jīng)常會有粘膩的感覺,這對于平日里愛干凈的女性而言簡直是在挑戰(zhàn)自己的忍受極限。
產(chǎn)婦最怕的就是受寒與吹風(fēng),輕微的受涼就有可能會導(dǎo)致給之后的身體恢復(fù)埋下病根。但月子期需要很長一段時間的調(diào)理恢復(fù),一直這樣放任不管,不僅身體會發(fā)臭,體內(nèi)排出的廢物與汗液也更容易造成細(xì)菌的滋生。為了使自己月子期間舒服點,在注意好防風(fēng)防涼的情況下可以擦洗身體。
在產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體毛孔都處于打開狀態(tài),產(chǎn)后一周開始,產(chǎn)婦可以每天的擦洗身體,但擦過一邊后要及時遮蓋住防止受涼,頭發(fā)也不要洗的太勤。為了保證自己的身體健康,月子期間很多事情要量力而為,傳統(tǒng)的坐月子方法許多方面還是實踐下得出的經(jīng)驗論,老人的話不可盡信但也不能不信。