在育兒過程中，如果小孩子突然拉肚子，媽媽們肯定會(huì)格外的操心。這時(shí)候，孩子的腸胃會(huì)特別的脆弱和敏感。除了醫(yī)生開的藥物治療和日常護(hù)理外，媽媽們可以學(xué)習(xí)用食療輔助孩子康復(fù)。通過食物的效用來緩解孩子的拉肚子的病癥。但是所有事物都有其要遵循的規(guī)定。包括食療。如果食用不當(dāng)，就會(huì)容易加重病情。如果媽媽能掌握了食物調(diào)理的規(guī)律和講究。那么就能加快孩子拉稀的康復(fù)問題。小孩拉肚子吃什么菜飯好呢，接下來本文為媽媽們整理好了腹瀉后必吃食物，趕緊收藏吧。

圖片來源：銳景圖庫(kù)

　　小孩子腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強(qiáng)他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯。

　　1、栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

　　2、雞蛋黃油：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

　　3、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。 4、雞內(nèi)金1個(gè)，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

　　5、胡蘿卜湯：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

　　給腹瀉寶寶做“病號(hào)飯”，既要能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又要好消化，千萬別讓寶寶的胃累著。另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預(yù)防脫水的“良方”。

　　健脾養(yǎng)胃是關(guān)鍵

　　寶寶腹瀉后，媽媽們應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為目的，多做一些易于吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。比如：

　　1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶。

　　2、淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克，加水，煮粥。

　　3、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服。每天服數(shù)次，連服兩三天就可以了。

　　4、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取濃汁，分次服用。

　　5、大棗木香湯：大棗20枚，木香6克。大棗去核，小火先煮1小時(shí)，加入木香，再煮一會(huì)兒，去渣。溫服，每日2次。