哪些元素對(duì)胎寶寶的發(fā)育有影響（圖）

胎寶寶的最大威脅——從鋁到汞的有毒元素

外界的礦物元素有對(duì)身體有益的元素，也有很多有毒的礦物元素。其中最常見的是鋁、鉛、銅、汞、鎘和砷。這些礦物元素，我們常常無(wú)意識(shí)的和它們接觸，它們一旦進(jìn)入人體就會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，人體很難去除這些有毒元素。如果這些元素進(jìn)入胎兒的血液，可能帶來(lái)致命的危害。孕媽媽一定要對(duì)這些元素有所了解。

鋁

人們每天都能從飲食中攝入鋁，鋁箔、鋁罐、鋁鍋中都含鋁，在常見的食物中，也有很大食品含鋁，如油條、饅頭、花卷、蛋糕中的添加劑——明礬、發(fā)酵粉等中含有鋁。

人體缺鋅越多，就會(huì)吸收越多的鋁。鋁會(huì)和許多維生素與礦物質(zhì)結(jié)合，嚴(yán)重威脅人體營(yíng)養(yǎng)狀況。孕媽媽攝入大量的鋁，會(huì)損害腦、心、肝、腎的功能，損傷免疫力，影響鈣和磷的正常代謝，導(dǎo)致腹脹和消化不良等癥狀。如果鋁經(jīng)過(guò)血液進(jìn)入胎盤，就會(huì)侵入胎寶寶的大腦，增加癡呆兒的幾率，并引發(fā)胎兒的腎功能問(wèn)題

鉛

有研究發(fā)現(xiàn)，死胎、脊柱裂或腦積水的新生兒體內(nèi)鉛含量都很高。鉛對(duì)人體的危害非常大，就算攝入量只有很微小的一點(diǎn)點(diǎn)，也可能對(duì)健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。孕媽媽血鉛超標(biāo)會(huì)直接影響胎兒發(fā)育，可能引起胎兒早產(chǎn)、出生體重低、智力下降等情況，特別是對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)影響最大。

孕媽媽血鉛每增加一個(gè)單位，新生兒血鉛水平可上升0.704微克/升。寶寶每升血液中鉛的含量每高10微克，和同齡寶寶相比，智商就會(huì)低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之間，也就是說(shuō)血鉛含量每高10微克智商就會(huì)降低將近十分之一。

汽車尾氣、罐頭、薯片、爆米花、貝類等含鉛量都很高，某些化妝品中也含有鉛。孕媽媽應(yīng)盡量避免。

銅

銅是人體必需的礦物元素，但銅過(guò)量也可能對(duì)身體造成危害。體內(nèi)的銅過(guò)量，會(huì)對(duì)身體造成危害。特別是一些可溶性銅鹽，如果一次進(jìn)入人體過(guò)多，會(huì)引起中毒。由于銅代謝的紊亂，引起這種金屬在肝、腦等組織中沉積，當(dāng)體內(nèi)銅過(guò)剩時(shí)可引起肝豆?fàn)詈俗冃缘燃膊　?/p>

懷孕后，孕媽媽血液中的銅含量急劇升高，直到產(chǎn)后1個(gè)月仍會(huì)維持較高水平。過(guò)高的銅含量和過(guò)快的銅積累是導(dǎo)致早產(chǎn)和流產(chǎn)的重要原因。高銅含量也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥和其他一些精神疾病的主要原因。體內(nèi)缺鋅、維生素C或維生素B2這些銅拮抗劑，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)銅積累。

銅的主要來(lái)源是銅管輸送的自來(lái)水以及一些含銅的珠寶、廚具等。

汞

汞有劇毒，與被污染的食品和補(bǔ)牙材料接觸，會(huì)使少量的汞留在我們體內(nèi)。由于污染的蔓延，魚類以及成為汞的最大來(lái)源，魚越肥大，體內(nèi)積累的汞越多?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)的育齡婦女每12人中就有1人血液中汞含量達(dá)到潛在危險(xiǎn)水平，原因就是食用體內(nèi)含汞的魚。孕媽媽要通過(guò)食用深海魚補(bǔ)充Omega-3脂肪，但這些深海魚同時(shí)也是汞的最大危險(xiǎn)。因此孕媽媽應(yīng)該把食用深海魚的量控制在一定范圍內(nèi)

鎘

對(duì)新生兒的礦物元素水平調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在死胎和脊柱裂的新生兒體內(nèi)鎘含量更高。大量的鎘與新生兒體重偏低、頭圍過(guò)小相關(guān)。鎘在體內(nèi)鋅含量低的情況下可以在身體和腦內(nèi)積累，還可以在肝和腎中積聚，并與其他必需礦物資和維生素結(jié)合，阻礙它們的吸收和利用。

直接或被動(dòng)的吸煙、加工食品中的精致谷類、生長(zhǎng)于被污染水質(zhì)的貝類，都是鎘的主要來(lái)源。

為身體排毒，請(qǐng)你跟我這樣做：

盡量避開車多的馬路和有煙霧的環(huán)境。

少吃金槍魚、馬林魚、鯊魚等大型魚類。

避免使用銅制、鋁制的廚具，避免用鋁箔直接包食物。

檢查家里的水管是否是銅管或鉛管，如果是，就要避免使用軟化水的裝置，因?yàn)檐浕菀兹芙忏~或鉛；不要飲用熱水龍頭里的水。

多吃富含維生素C的食物。

多吃種子和堅(jiān)果等富含礦物質(zhì)的食物。

更多精彩閱讀：

洋媳婦教育孩子的方法，令中國(guó)婆婆大開眼界...

趁你還是孩子的全世界，請(qǐng)給他百分百的愛

好的教育，是幫孩子找到最適合他的“成長(zhǎng)方式”

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！