寶寶哪些食物不應(yīng)多吃（圖）

　　將近1歲半的寶寶已有一定的咀嚼和消化能力了，在寶寶的飲食上，應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)搭配合理，有些食物寶寶雖然也要吃，但是不應(yīng)多吃。

　　避免吃過(guò)甜、過(guò)酸和刺激性食物

　　避免給寶寶吃過(guò)甜、過(guò)酸和刺激性的食物。雖然寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以吃成人食物了，但過(guò)甜、過(guò)酸等帶刺激性的食物，寶寶在味覺(jué)上還不能適應(yīng)，由于消化機(jī)能還沒(méi)有發(fā)育成熟，消化道也很難適應(yīng)這些食物。因此父母要盡量給寶寶喂易消化的食物。

　　避免吃含味精過(guò)多的食物

　　有的爸爸媽媽為了增進(jìn)寶寶的食欲，在燒菜時(shí)會(huì)加入較多味精。但1周歲左右的寶寶如果食用味精過(guò)多，有引起腦細(xì)胞壞死的可能，這對(duì)于處于智力增長(zhǎng)迅速時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)是一定要避免的。而且大量攝入味精會(huì)加重寶寶缺鋅情況，長(zhǎng)期食用會(huì)加重寶寶厭食。即使寶寶大了，父母也要盡量少給他吃含味精多的食物。

　　避免吃湯泡飯

　　爸爸媽媽可能有時(shí)會(huì)用饅頭蘸湯或在軟飯里加湯喂給寶寶。其實(shí)這種食用方式是很不可取的，它會(huì)導(dǎo)致寶寶的咀嚼能力變差。同時(shí)，湯水還會(huì)沖淡胃液，影響寶寶的腸胃消化功能。長(zhǎng)期這樣食用，可能會(huì)使寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

　　避免吃過(guò)咸的食物

　　過(guò)咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞缺血、缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。寶寶每天攝入的鹽要在3克以下、甚至更少才健康。在日常生活中，爸爸媽媽要少給寶寶吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬、咸味小食品等。

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