寶寶哪些食物不應多吃（圖）

　　將近1歲半的寶寶已有一定的咀嚼和消化能力了，在寶寶的飲食上，應當營養(yǎng)搭配合理，有些食物寶寶雖然也要吃，但是不應多吃。

　　避免吃過甜、過酸和刺激性食物

　　避免給寶寶吃過甜、過酸和刺激性的食物。雖然寶寶現(xiàn)在已經可以吃成人食物了，但過甜、過酸等帶刺激性的食物，寶寶在味覺上還不能適應，由于消化機能還沒有發(fā)育成熟，消化道也很難適應這些食物。因此父母要盡量給寶寶喂易消化的食物。

　　避免吃含味精過多的食物

　　有的爸爸媽媽為了增進寶寶的食欲，在燒菜時會加入較多味精。但1周歲左右的寶寶如果食用味精過多，有引起腦細胞壞死的可能，這對于處于智力增長迅速時期的寶寶來說是一定要避免的。而且大量攝入味精會加重寶寶缺鋅情況，長期食用會加重寶寶厭食。即使寶寶大了，父母也要盡量少給他吃含味精多的食物。

　　避免吃湯泡飯

　　爸爸媽媽可能有時會用饅頭蘸湯或在軟飯里加湯喂給寶寶。其實這種食用方式是很不可取的，它會導致寶寶的咀嚼能力變差。同時，湯水還會沖淡胃液，影響寶寶的腸胃消化功能。長期這樣食用，可能會使寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良。

　　避免吃過咸的食物

　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞缺血、缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。寶寶每天攝入的鹽要在3克以下、甚至更少才健康。在日常生活中，爸爸媽媽要少給寶寶吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬、咸味小食品等。

三優(yōu)親子網，倡導優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！