沖奶粉的常見(jiàn)誤區(qū)你犯了嗎（圖）

　　奶粉沖調(diào)易出錯(cuò)

　　不少人認(rèn)為沖泡奶粉是個(gè)平常又簡(jiǎn)單的事情，但其實(shí)有許多門(mén)道在里面。它是每個(gè)新手父母都會(huì)遇到的問(wèn)題，也是必須學(xué)會(huì)的事情，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)十分容易做錯(cuò)。

　　事實(shí)上，有六成的父母不明確沖泡奶粉的正確方式，常常犯一些錯(cuò)誤。在這過(guò)程中，有許多需要注意的地方，比如沖泡用水的溫度、沖調(diào)的正確順序、適宜的濃度等等，中間任意一點(diǎn)出了錯(cuò)都會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

　　· 沖調(diào)奶粉的正確方法

　　1.沖泡時(shí)，家長(zhǎng)的雙手會(huì)直接觸碰到奶嘴和瓶口，所以要提前把雙手洗凈，并準(zhǔn)備好工具。

　　2.將水煮沸后冷卻，當(dāng)水大約為40度時(shí)再倒入奶瓶，水量為奶瓶容量的一半即可。

　　3.這個(gè)過(guò)程可以借助量勺來(lái)把握需要量。沖調(diào)前需要留意奶粉包裝上的用量說(shuō)明，按照適宜標(biāo)準(zhǔn)來(lái)沖泡，不要隨意提升水量或是添加奶粉。

　　4.倒完奶粉后緩緩地?fù)u動(dòng)瓶身，讓奶粉完全溶解。這之后再用約為40度的水注入奶瓶，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)過(guò)程可以參考奶瓶上的刻度線，以免倒入太多的水。

　　5.將瓶身左右搖動(dòng)，直至搖勻?；蝿?dòng)過(guò)程中無(wú)需太大的勁，也不要上下?lián)u動(dòng)，以免形成氣泡。

　　奶粉沖調(diào)的比例

　　不同品牌的奶粉有不同的營(yíng)養(yǎng)配比，每一款產(chǎn)品均會(huì)跟據(jù)這個(gè)配比在包裝上標(biāo)注出本產(chǎn)品所適宜的沖調(diào)比例。一般來(lái)說(shuō)，每一個(gè)產(chǎn)品都會(huì)在包裝上標(biāo)出本產(chǎn)品奶粉與水的適宜的比例，家長(zhǎng)們應(yīng)根據(jù)這個(gè)比例來(lái)沖調(diào)。

　　過(guò)濃的奶液會(huì)給孩子還未發(fā)育完善的胃腸道和腎臟帶來(lái)壓力，降低消化能力，使得孩子難以完全消化攝入的大量蛋白質(zhì)，造成能量累積，累積到一定程度就會(huì)使孩子上火。濃度太低的奶液中營(yíng)養(yǎng)含量不足，會(huì)使孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而對(duì)孩子身高體重的增長(zhǎng)造成不利影響。所以沖泡奶粉時(shí)一定要把握好適宜的比例。三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂?huà)寢尯蛯殞殻?