現(xiàn)在為各位寶媽來講一講母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識。

母乳喂養(yǎng)知識你懂多少（圖）

一、母乳喂養(yǎng)有什么好處?

1、寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復(fù);

2、哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，而且對鈣的有效吸收還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;

3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經(jīng)期前患卵巢癌的幾率;

4、大量調(diào)查都發(fā)現(xiàn)哺乳時間越長患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就越小;

5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會存積約36000卡的熱量，產(chǎn)后若不哺乳，熱量就不能散發(fā)出去，更容易發(fā)胖。

二、母乳喂養(yǎng)需要注意什么?

1、吸奶時需要注意事項：安靜不受打擾的環(huán)境有助于奶水被抽出。上班時不要喝含有酒精的飲料。不管渴不渴都要多喝水;吃有營養(yǎng)的工作餐，多吃蔬菜;吸奶時想一想孩子對你是有幫助的?？梢允鼓趟瓷湫缘牧鞒?吸奶期間按摩乳房有助于增加奶量;每次吸奶的時候都用同一種方式會形成條件反射，便于順利完成任務(wù);即使再忙也不要中斷吸奶，哪怕是只有5分鐘。

2、哺乳期媽媽該穿的衣服——設(shè)想一下吸奶時穿什么樣的衣服比較方便。

(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的。

(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

(3)衣服里子要100%純棉的，吸水性要好。

3、吸奶所需的裝備：一個專門的吸奶器;電源插頭;裝奶的瓶子(密封要好);標(biāo)簽;防止奶水滲出的胸罩墊;最好有冰箱或小型的冰柜。

4、保存奶水需要注意的事項：每次抽完奶水，應(yīng)在瓶子的外面貼好標(biāo)簽，注明詳細(xì)的時間，給孩子按時間先后食用;保存奶瓶時最好在外面裹一層保險膜，有利于保鮮;冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應(yīng)該在一個星期內(nèi)喝完;不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養(yǎng)成分。可以放在一碗溫水里解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結(jié)后會產(chǎn)生分離。