新生兒曬太陽的好處 注意事項有哪些（圖）

　　新生兒曬太陽的好處

　　都說有陽光的冬季是美好的，的確曬曬太陽不僅能讓全身上下暖洋洋的，更為重要的是有利于血氣運行促進身體健康。從某一方面來說冬季曬太陽就是一種最為廉價但是養(yǎng)生效果最好的保健方法了。而說到曬太陽，很多新手媽媽則認(rèn)為新生兒不宜曬太陽，比如怕曬黑了，被風(fēng)吹了等等。其實新生兒適當(dāng)?shù)淖鲎鋈展庠ι眢w發(fā)育也是會有很大的好處的。

　　促進生長發(fā)育，特別是有利于鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。從而起到預(yù)防佝僂病的作用。除此之外多曬太陽還有利于刺激骷髏制造紅細胞，預(yù)防貧血，提高新生兒皮膚的抵抗力，因而總得來說新生兒是可以適當(dāng)曬太陽的。

　　新生兒曬太陽的注意事項

　　1、不建議直接曝曬，一般認(rèn)為新生兒只需要在室內(nèi)曬曬太陽即可，即讓陽光透過窗戶。同時建議最好不要隔著紗窗、玻璃窗，這樣才能列好的發(fā)揮出陽光的重要性。

　　2、每次曬太陽的時間不宜過長，一般以循序漸進的原則進行，以每天10分鐘到半個小時為宜。健康的新生兒一周內(nèi)可曬2到3次太陽。一般建議剛出生嬰兒不要馬上曬太陽，最好等到嬰兒兩周之后在曬太陽。

　　3、剛開始的時候最好只曬手、腿、腳，最好不要讓臉直接接觸到陽光，因此如果是外出曬太陽的話，最好幫助寶寶帶好遮陽帽。

　　4、最好不要讓寶寶在早餐后，或者空腹的時間段曬太陽。特別是在空腹的情況下如果曬太陽很有可能會加速水份的流失。

　　5、新生兒曬太陽還要特別注意預(yù)防日光性皮炎。一方面由于氣候的關(guān)系，另外一方面新生兒的皮膚往往較干燥，加之各種花粉，過敏源等的刺激很有可能會使得寶寶在曬太陽之后突然出現(xiàn)日光性皮炎等問題。日常就常見一些寶媽在食用無花果之后帶寶寶去曬太陽，結(jié)果回來后發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚又紅又癢，其實就是這一問題了。

　　另外這里要糾正一個小誤區(qū)，生活中很多人都知道多曬太陽有利于促進維生素D的吸收，促進鈣質(zhì)的吸收，但是如果已經(jīng)有嚴(yán)重的佝僂病，且沒有經(jīng)過特別處理，比如服用魚肝油、補充鈣片的話一般是不建議直接日光照射的。

　　最后提醒一下帶寶寶曬太陽一定要注意循序漸進的原則，特別是在剛開始曬太陽的時候時間一定不能過長，在曬的過程中要特別保護寶寶的眼睛即皮膚，在曬之后還如果有流汗的話，還要注意馬上幫助寶寶擦洗干凈，喂些溫開水，或者果汁等等，以補充其所流失的水份。