如何來沖調(diào)寶寶的奶粉（圖）

　　1.雖然奶粉很貴，配方奶沖泡后，孩子沒有吃完，可以暫時(shí)放在冰箱，但如果超過一天就不要加熱再喝，因?yàn)榭赡軙?huì)有滋生細(xì)菌的危險(xiǎn)。

　　2.注意沖泡溫度，以免破壞營養(yǎng)素，特別是半夜起床喂奶時(shí)，有時(shí)視線不良，可能會(huì)沖泡過熱。

　　3.不要用微波爐加熱牛奶，冷熱會(huì)不均。

　　4.盡量選擇用玻璃奶瓶泡奶。

　　5.如果寶寶在 15至 20分鐘內(nèi)喝完奶，喝完就能睡著或自己玩，表示喝得很飽足。

　　6.奶瓶消毒至少至周歲。

　　7.寶寶剛出生時(shí)胃賁門收縮功能還不成熟，容易吐奶，約為 20至 30毫升，大多在三四個(gè)月會(huì)好轉(zhuǎn)，但如果每餐必吐，或吐出墨綠色膽汁就要就醫(yī)。

　　8.一歲以后才可讓寶寶喝一般的鮮奶，而且可以讓孩子練習(xí)用杯子喝牛奶。

　　9.奶粉品牌沒有所謂的男女之分，到了六個(gè)月需要添加副食品時(shí)，孩子的營養(yǎng)需求漸漸要靠其他的食物，但有些兩三歲的孩子只喝牛奶及吃點(diǎn)心，不吃正餐，這樣也會(huì)營養(yǎng)不良。

　　10.衛(wèi)生部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前四成初中生每周運(yùn)動(dòng)低于兩次，三成初中生每周攝取牛奶或奶制品不超過一次。奶制品是很好的鈣質(zhì)來源，盡量讓孩子每天保持喝牛奶的習(xí)慣，以免小小年紀(jì)就有骨松的 “海砂屋 ”風(fēng)險(xiǎn)。

　　11.喜食素食的家庭，要特別補(bǔ)充鈣質(zhì)，來源有很多渠道，例如豆制品、芝麻、深綠色蔬菜、杏仁、海帶等。