寶寶健康過冬四絕招（圖）

一、適應(yīng)寒冷環(huán)境

接觸冷空氣是適應(yīng)寒冷的有效方法，因為寶寶多次反復(fù)接觸冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。

二、創(chuàng)造一個良好的空間環(huán)境

細(xì)菌是通過空氣進(jìn)行傳播的，細(xì)菌能在空氣中漫延和生長。媽媽們要給寶寶的臥室和活動的場地做好空氣流通，減少病菌生存的機(jī)會。

三、增強(qiáng)機(jī)體抗病力

寶寶在冬季要保證其有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)，但沒有必要額外給予什么滋補(bǔ)營養(yǎng)品。另外，可有意識地給寶寶補(bǔ)充一些維生素類藥物。

四、減少病源感染機(jī)會

冬季家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r，更應(yīng)注意這些。家中若有成員患感冒等傳染病，也應(yīng)盡量將其與寶寶隔離。患者要勤洗雙手，以防通過接觸傳播。