5招抵御流感，安全過(guò)冬（圖）

前年鬧甲流的時(shí)候，寶寶的那個(gè)幼兒園有一個(gè)孩子疑似甲流，當(dāng)時(shí)把我嚇壞了，寶寶因?yàn)槭沁^(guò)敏體質(zhì)不適合打疫苗，少了一種保護(hù)措施，使得我在生活的各個(gè)方面都很注意。還好甲型H1N1囂張的時(shí)間不長(zhǎng)，寶寶那段時(shí)間不僅相安無(wú)事而且沒有感冒，今年冬季又來(lái)了，教你5招幫寶寶安全過(guò)冬. 衣—選擇衣服可是門學(xué)問(wèn) 寶寶的衣服我一般都會(huì)去童裝專賣店買，因?yàn)樵绞巧势G麗的童裝越容易有甲醛污染，甲醛是一種有毒的化學(xué)物質(zhì)，孩子吸入后，最明顯的癥狀是疲倦、失眠、頭疼、咳嗽。它還可以引發(fā)呼吸道炎癥和皮膚炎癥，使孩子的免疫力降低，所以我在給孩子選衣服的時(shí)候一定會(huì)聞衣服的味道，看衣服的質(zhì)量和標(biāo)識(shí)，不讓孩子的免疫力輸在第一層保護(hù)傘下。 食—吃的健康才重要我不是什么營(yíng)養(yǎng)師，但是為了寶寶我特意自學(xué)了很多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)。我在每餐都會(huì)很注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配，孩子正在成長(zhǎng)發(fā)育階段，如果攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。比如孩子攝入的鐵過(guò)量，就會(huì)抑制鋅的吸收，而鋅是成長(zhǎng)發(fā)育最重要的元素，它的缺乏勢(shì)必造成免疫力的低下，所以建議所有的媽媽都要在先飲食上為孩子把關(guān)，不要盲目的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。 住—住的不僅是舒適 媽媽們要注意，孩子的睡眠直接影響孩子的健康，如果我們?yōu)榱藞D方便，讓孩子使用大人的枕頭，會(huì)影響孩子脊椎的正常發(fā)育。此外被子、被套、枕頭和枕套的質(zhì)地非常重要，這是因?yàn)楹⒆铀X出汗較多，睡覺時(shí)汗液和口水會(huì)浸濕枕頭、被子。這些汗液和灰塵混合易使致病微生物黏附在被子、枕頭表面，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。媽媽們千萬(wàn)不要讓寶寶的床成為細(xì)菌滋生的溫床啊。 用—孩子用藥千萬(wàn)小心 很多媽媽都是談抗生素色變，我也是，所以在給孩子選藥時(shí)我會(huì)格外小心。一般我會(huì)選擇中藥，甲型H1N1肆虐的時(shí)候我給孩子準(zhǔn)備的就是政府儲(chǔ)備中藥小兒肺熱咳喘口服液。之所以選擇這藥，主要的原因是這款藥的組方我在《傷寒論》中看到過(guò)，是很經(jīng)典的“麻杏石甘湯”和“白虎湯”.此外據(jù)我查閱到的資料，金銀花、黃芩、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、麻黃等藥物具有廣泛的抗病毒、抗菌作用。而麻黃最主要的作用就是對(duì)早期感染有確切療效，抑制甲型流感病毒，降低病毒感染。 行—躲開甲流好出行 既然甲型H1N1是一種流感，那么它一定最喜歡去人多的地方。所以出行的時(shí)候我盡量避免帶寶寶去人多的地方，帶孩子去郊野公園，一方面可以讓孩子親近大自然，另一方面遠(yuǎn)離了喧囂人群。去年我們一家人其樂(lè)融融，輕松躲開了甲型H1N1。我相信今年的流感也一定可以輕松應(yīng)對(duì)，各位媽媽加油??！    

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