寶寶輔食添加的5個階段（圖）

　　想要順利給寶寶添加輔食，爸爸媽媽需要了解寶寶輔食添加的幾個階段，這樣可以在每個階段有目的性地逐漸給寶寶添加輔食。

　　0～4月為純奶期：純母乳喂養(yǎng)嬰兒可不喂水，混合喂養(yǎng)兒或人工喂養(yǎng)兒在兩餐奶之間可適當(dāng)喂一些水。

　　4～6月為嘗試階段：純母乳喂養(yǎng)嬰兒依然處在純奶期。人工和混合喂養(yǎng)嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質(zhì)和泥糊狀食品。用勺子喂吃。

　　6～8月為學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽階段：以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學(xué)會吃一餐或兩餐高質(zhì)量的混合食品，如菜粥或爛面條。

　　8～12月為逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

　　12～24月為向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質(zhì)地細軟，易于咀嚼，家庭為孩子單獨制作的食品。