有一些“臭味” 讓媽咪更健康（圖）

臭味的助孕法寶香椿

　　最近《舌尖上的中國第二季》熱播，吃貨媽咪們是不是很眼饞，不過今天小編可要推薦點(diǎn)另類的食物，那些反其道而行的“臭食物”，殊不知，那些外表不太好看，或者氣味并不吸引人的食物，其實(shí)對(duì)媽咪們的身體非常有好處，今天就跟隨小編一起來看看吧。

臭味的助孕法寶香椿

　　香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。它不僅營養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價(jià)值。有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對(duì)不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。

　　別看香椿味道特殊，它所揮發(fā)的氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。此外，它還是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，常吃可有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，潤滑肌膚，保健美容。須注意的是，香椿為發(fā)物，多食易誘使痼疾復(fù)發(fā)，故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。

　　三優(yōu)推薦食譜：香椿拌豆腐

　　原料：香椿芽，鹵水豆腐，鹽、味精和香油各適量。

　　做法：

　　1. 香椿芽掰開，洗凈；在開水中焯一下；撈出過涼水；

　　2. 擠干水分，切成小粒；

　　3. 鹵水豆腐切成小方塊，再加了鹽的開水中焯一下；瀝干水分，撈出裝盤；

　　4. 用適量的鹽、味精和香油和涼開水，勾兌成碗汁；

　　5. 把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上，然后淋入碗汁即可。

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